总体幸福感测试GWB量表  18题

七个原因让我们失去了幸福：

1、过度比较。现代社会人们过于注重竞争，不断比较自己与他人的职位、房子、财富等，这导致人们的心中只有欲望而没有真正的幸福感。当人们追求的不是真正的幸福而是如何比别人更幸福时，幸福也就离我们越来越远。

2、缺乏信仰。有些人在经过了长时间的追逐金钱和物质财富之后，却不知道自己人生的目标和追求是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信仰和理想的状态，难以带给人们长久、快乐的幸福感。

3、忽视阳光面。虽然生活中有很多积极向上、美好的方面，但是许多人却会忽略它们，只看到自己不幸的一面，放大别人的幸福而缩小自己的快乐。一些媒体为了吸引眼球，也会大肆宣传负面新闻，虽然在一定程度上满足了人们的好奇心，但也削弱了人们的积极心态。

4、缺乏奉献精神。哈佛大学的一项研究表明，多去帮助他人可以让自己感到更快乐。然而在现代社会中，乐于无私奉献的人越来越少，斤斤计较的人也越来越多。如果总是想着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”，就会活在一种累的状态中。

5、不知足。俗话说“知足常乐”，但是现在的人们越来越难以满足，有房子想要更大的，有工作想换更好的，有钱也想赚更多的……这些欲望使得人们不停地奔波和劳碌，不停地争取登上那个所谓的“顶峰”。

6、相互不信任。虽然现在的通讯技术很发达，但是人们的心灵却越来越疏远了。越来越多的人倾向于用“右脑”思维模式来思考问题，而右脑掌管着个体、权力、地位等，对于幸福的感受度为0。真正的幸福感来自于左脑的感受，很多时候不是生活中缺少了幸福，而是人们失去了感受幸福的能力。

7、过度焦虑。房子、子女教育、家庭养老负担等问题，以及因职场晋升而产生的工作压力，朋友同事之间的人际关系处理等都成为现代人的“压力源”。无论老人、年轻人还是孩子，在大城市中，都处于烦躁不安的焦虑状态中，这让人们无法真正地感受到幸福。

想要获得幸福，就要知足。不要盲目攀比、追求虚荣，要以一种知足的心态面对生活，明白每个人的幸福是各不相同的。也许你没有华丽的大别墅，但是有温馨整洁的家和关心爱护你的家人；也许你没有一呼百应的权力，但是有很多和睦相处、亲如手足的好友；也许你没有奢华珠宝、大量财富，但是有千金买不来的健康身体……

美国社会心理学家莱恩博士致力于“幸福学”研究，他指出，经济发展越快，非物质因素对幸福的影响就越大。因此，如果想要追求幸福，就必须改变一些陈旧的观念，从情感、健康和心态等方面来寻找真正属于自己的幸福。

本测评报告是根据受测者的回答生成的，数据来源于受测者自己的选择和认知。在分析这些数据时，建议结合实际的访谈情况，不要仅仅依赖本报告来做出决策。