五种爱之语测试 30题

盖瑞・查普曼在婚姻咨询中发现，人们表达爱的方式存在显著差异，若不理解彼此的 “爱之语”，可能导致情感误解。他将爱的表达方式归纳为五种类型，每种类型对应不同的情感需求与互动模式。

五种爱之语类型及特征

爱之语类型	核心特征	典型行为举例
1. 肯定的言辞	渴望通过语言获得认可与欣赏，负面评价易伤害情感。	称赞对方 “你今天做得很棒”“我以你为傲”。
2. 精心的时刻	重视专注的陪伴，认为 “高质量相处时间” 是爱的直接体现。	放下手机认真倾听、共同完成一件事、专属约会。
3. 接受礼物	将礼物视为情感的载体，注重礼物的心意（而非价值），擅长通过赠送礼物表达爱。	节日送花、记住对方喜好并准备惊喜。
4. 服务的行动	认为 “为对方做事” 是爱的表达，乐于通过实际行动解决问题。	主动做饭、修理物品、帮对方完成任务。
5. 身体的接触	通过肢体互动获得安全感与亲密感，如拥抱、牵手、亲吻等。	见面时拥抱、散步时牵手、拍拍肩膀表达支持。

1、婚恋类测评量表旨在帮助我们发现问题和解决问题，获取美好幸福的生活，其测试结果皆基于选项自动生成，仅作为辅助参考使用。

2、请根据近1~2周的实际情况和自己内心的实际想法来做选择，以便得出更准确的测评结果。

3、如果测评结果存在异常提示，则建议咨询专业婚恋心理咨询师，或者咨询心理医生，避免自己出现错误的解读。