高特曼婚姻状况测试  15题

要想让婚姻生活更加美满，夫妻之间必须彼此了解并满足对方的心理需求。美国著名心理学家默里对人类的心理需求进行了总结，提出了和谐婚姻中必不可少的心理需求。

首先是尊重的需要

每个人都有自尊心，如果不受到尊重，就会感到痛苦和失落。在婚姻中，夫妻之间互相尊重和信任是建立深厚爱情和成功事业的基础。训斥或轻视贬低爱人的做法会损害对方的自尊心，这是经营和谐婚姻基础的。

其次是交往的需要

人是社会性动物，社交是人生乐趣的源泉。不准爱人与他人交往的做法，不仅不能保证爱情的专一，还会破坏对方的心理平衡，导致对家庭生活感到厌倦，对爱人产生反感，从而破坏婚姻关系。

第三是宣泄的需要

宣泄是缓解不良情绪和心理压力的有效途径，当人们心情不愉快时，总想找人倾诉。此时，夫妻是合理的宣泄对象。通过向爱人宣泄，加强夫妻之间的信任感和安全感。

第四是自主的需要

每个人都希望按照自己的意愿和想法去做事。这就是自主的需要。夫妻应该鼓励对方发挥自己的才能，创造出出色的成果，使对方获得充分的满足感。夫妻之间可以通过表达赞赏和露齿笑容等方式来让对方感到欣喜和惊喜。

爱好和感情的需要

每个人的爱好都不同，夫妻应尽可能满足对方的需求，避免阻止和排斥对方的爱好。持久的爱情是构建和谐婚姻的关键，否则会导致失落感、不满和怨恨等负面情绪的产生，从而影响婚姻关系的健康。

本测评报告是根据受测者的回答生成的，数据来源于受测者自己的选择和认知。在分析这些数据时，建议结合实际的访谈情况，不要仅仅依赖本报告来做出决策。