某人年龄为11岁,请问最佳运动心率是多少？

计算结果

健身程度每分钟心跳范围
新手 – 热身阶段84到105之间
初学者 - 轻度锻炼105到125之间
普通健身 - 中度锻炼125到167之间
高强度健身 - 剧烈运动146到188之间
*年龄 岁
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计算结果

某人年龄为18岁,请问最佳运动心率是多少？

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