某人年龄为11岁,请问最佳运动心率是多少?

计算结果

健身程度每分钟心跳范围
新手 – 热身阶段84到105之间
初学者 - 轻度锻炼105到125之间
普通健身 - 中度锻炼125到167之间
高强度健身 - 剧烈运动146到188之间

*年龄
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