积极心理健康量表中文版

测评介绍

世界卫生组织对心理健康的定义强调，个体不仅需要心理功能正常、无生理及心理疾病，还需在个体内部以及心理与社会外在环境的互动中，达成良好和谐的状态。然而，传统心理健康研究长期聚焦于威胁心理健康的消极因素，将无精神疾病简单等同于心理健康，多以身心失调、生理心理疾病等负面指标界定心理不健康状态，却忽视了对心理健康积极层面的探索。

近年来，众多心理学家基于个体真实生活经验，转变研究视角，不再局限于探讨人类的疾患与弱点，转而关注如何助力人们获得更快乐、幸福的生活，培养积极克服困境的能力。他们主张心理健康研究应从单纯的病理性倾向，转向挖掘人的积极品质与活力，强化人类抵御心理疾病的内在力量。在这样的学术转向下，积极心理健康逐渐成为心理学研究领域备受瞩目的焦点。

使用须知

1、建议在专业人士的指导下进行测试，并参考近1-2周的个人感受。

2、测试软件会根据测试人所选择的选项自动生成结果，但该结果并不能用于替代正式的诊断。

3、请注意，本测试仅作为初步参考。