自我监控量表（self-monitoring scale）

测评介绍

在社会心理学领域，“自我监控” 是一个重要的研究构念。该概念最早由学者提出，用于阐释个体依据社会适宜性的情境线索，对自身行为进行监督与控制，涵盖表达行为和自我呈现等监控对象，这类人如同现实中的 “变色龙”，会在不同人际场景中展现不同角色形象。

自我监控指的是个体在各种情境下，灵活调整自身行为以契合特定情境需求的一种心理倾向。依据 Snyder（1974）的理论，可将人群分为两类：高自我监控者对外界因素极为关注，对社会线索有着敏锐感知，善于依据外界信息来调整自己的行为表现与人际交往方式；低自我监控者则更看重自身内在因素，主要依靠自我调节来适应社会环境。

在测量工具方面，由 Gangestad 和 Snyder（1985）编制、王聪（2014）修订的自我监控量表应用广泛。该量表包含 8 个题目，例如 “为了给他人留下深刻印象或者取悦他们，我可以逢场作戏” 。采用 5 点计分法，1 代表 “非常不同意”，5 代表 “非常同意” ，个体所得总分越高，意味着其自我监控水平越高。

使用须知

1、建议在专业人士的指导下进行测试，并参考近1-2周的个人感受。

2、测试软件会根据测试人所选择的选项自动生成结果，但该结果并不能用于替代正式的诊断。

3、请注意，本测试仅作为初步参考，如果您感到需要深入了解和解决问题，建议寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。

参考文献

王聪.销售人员自我监控人格对工作倦怠的影响机制研究[D].西南财经大学,2014.
宫剑,牛冰钰,刘晓飞等.开放性人格与大学生社交网站使用的关系：感知媒介丰富性的中介作用与自我监控的调节作用[J].心理科学,2023,46(05):1196-1203.DOI:10.16719/j.cnki.1671-6981.20230521