错失焦虑/恐惧量表(FoMOs)

测评介绍

在日常生活中，社交需求是人类的基本心理诉求，而大学生群体对社交的渴望尤为迫切。他们不仅希望深入了解他人，还热衷于分享自身的生活体验。作为社交媒体的高频使用人群，网络社交已成为大学生社交生活的关键构成。

依据 Przybylski 等人的定义，错失焦虑是个体因担忧错过他人精彩经历与收获而产生的弥散性焦虑。作为焦虑的特殊亚型，它既是一种与生俱来、因人而异的特质变量，也会受到环境、人际关系等因素的影响。在行为表现上，具有错失焦虑倾向的大学生，线下不愿缺席朋友聚会，线上则频繁刷新社交媒体动态；其内在心理特征体现为持续关注他人动态的强烈渴望。研究表明，高错失焦虑人群更易发展出非适应性行为，也更容易被低成本的社交媒体平台所吸引。长期处于较高水平的错失焦虑状态，可能导致个体沉迷社交媒体，进而引发各类非适应性问题行为。目前，Przybylski 等人编制的错失焦虑量表（FoMOs）是应用最为广泛的测量工具。

使用须知

1、建议在专业人士的指导下进行测试，并参考近1-2周的个人感受。

2、测试软件会根据测试人所选择的选项自动生成结果，但该结果并不能用于替代正式的诊断。

3、请注意，本测试仅作为初步参考，如果您感到需要深入了解和解决问题，建议寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。

参考文献：

李琦,王佳宁,赵思琦,等.错失焦虑量表测评大学生的效度和信度[J].中国心理卫生杂志,2019.

张亚利,李森,俞国良.大学生错失焦虑与认知失败的关系:手机社交媒体依赖的中介作用[J].中国临床心理学杂志,2020,v.28(01):72-75+86.

胡光友.基本心理需要满足与大学生问题性社交网络使用的关系[D].2020.