亲密关系经历量表ECR

测评介绍

1998 年，美国心理学家 Brennan、Clark 和 Shaver 联合开发了亲密关系经历量表（Experiences in Close Relationships Scale，简称 ECR）。这一自评量表作为测量个体依恋风格的重要工具，聚焦于探究人们对亲密关系的期望与恐惧。

ECR 量表由依恋焦虑和依恋回避两个子量表构成。其中，依恋焦虑维度主要反映个体在亲密关系中，对他人是否会亲近自己、给予关爱，以及是否值得信赖等方面存在的担忧与不安情绪；依恋回避维度则体现个体对建立亲密关系的回避倾向，表现为抵触依赖他人、强烈追求自身独立性。

在心理学研究领域，ECR 量表应用极为广泛。无论是夫妻关系、亲子关系，还是友谊关系的研究，都常借助该量表剖析个体的依恋模式，明晰其对亲密关系中的态度和行为产生的影响。

需特别强调的是，ECR 量表仅适用于研究场景，不可作为个人诊断或心理治疗的依据。若有专业评估或咨询需求，建议及时寻求心理学专业人士的帮助。

使用须知

1、婚恋类测评量表的目的在于帮助我们识别问题并解决问题，以获得幸福美满的生活。测试结果是基于自动生成的选项，仅供参考和辅助使用。

2、为了得出更加准确的测评结果，建议根据近1~2周内的实际情况和内心真实想法做出选择。

3、如果测评结果出现异常提示，我们建议向专业的婚恋心理咨询师或心理医生寻求帮助，以避免出现错误的解读。

参考文献

1、Brennan, K. A., Clark, C. L., & Shaver, P. R. (1998). Self-report measurement of adult attachment: An integrative overview. In Attachment theory and close relationships (pp. 46-76). Guilford Press.

2、Wei, M., Russell, D. W., & Zakalik, R. A. (2005). Adult attachment, social self-efficacy, self-disclosure, loneliness, and subsequent depression for freshman college students: A longitudinal study. Journal of Counseling Psychology, 52(4), 602-614.

3、张婷，曹丽洁. (2013). 亲密关系经历量表在中国的修订及应用研究. 中国心理卫生杂志, 27(3), 221-225.

4、王建军，王华燕，金玉梅. (2012). 中学生依恋、苦恼和心理健康的关系. 心理科学, 35(6), 1410-1413.