阿森斯失眠自评量表AIS

测评介绍

阿森斯失眠自评量表作为国际医学界广泛认可的失眠评估工具，通过主观评分体系构建量化评估模型。量表采用自我报告式问卷设计，要求被测者基于近一周睡眠体验，对入睡时间、睡眠维持、日间功能等 8 个核心维度进行 0 - 3 分等级评分，最终通过总分区间划分无失眠（0 - 4 分）、失眠可疑（5 - 7 分）、失眠症状（8 - 14 分）、失眠症（15 - 24 分）四级诊断标准。

该量表凭借简洁易施测、跨文化适用性强的优势，在基层医疗筛查与流行病学调研中展现出良好的信效度表现。然而，其基于主观感受的评分机制存在显著局限性：主观评分易受认知偏差干扰，部分患者可能因情绪状态产生评估偏移；且缺乏多导睡眠监测（PSG）、体动记录仪等客观生理指标支撑，难以捕捉睡眠结构紊乱、呼吸暂停等隐匿性病理特征。

使用须知

1、建议在专业人士的指导下进行测试，并参考近1-2周的个人感受。

2、测试软件会根据测试人所选择的选项自动生成结果，但该结果并不能用于替代正式的诊断。

3、请注意，本测试仅作为初步参考，如果您感到需要深入了解和解决问题，建议寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。